Mental Trips
Eine Reise durch Afrika zu sich selbst
Safari kommt aus der Swahili-Sprache und bedeutet “Reise”. Auf eine mentale Safari gehen bedeutet, sich zu entspannen, sich abzulenken, seine Gedanken abschweifen zu lassen.
Besser geht das, wenn man auch in der Realität auf Safari geht, weil man dann die Bilder, die Erfahrungen, die Erlebnisse besser im Gehirn bei seiner mentalen Safari abrufen kann. Man geht auf Reisen, nach Afrika aber auch nach innen. Eine mentale Safari…
Ich verbinde die reale Reise aus dem Alltag (Safari)
mit Übungen zur mentalen Fitness (Mental)
zu einem ganzheitlichen Konzept:
MENTAL SAFARI
Durch die reale Reise schafft man dabei eine sehr gute Grundlage für die gedankliche Reise.
Unser Konzeptansatz:
Der eine Teil der Reise ist die reale Safari.
Wir gehen auf Jagd nach den BIG 5 -im Krüger Nationalpark.
Hier war ich selbst schon einige Male und kenne mich inzwischen im Park ganz gut aus und weiß, wo eine große Wahrscheinlichkeit besteht, einige der BIG 5 anzutreffen.
Der zweite Teil der Reise findet im Kopf statt.
Das Ziel ist es mental fit zu sein. Eine innere Balance zu finden, die einem die Ruhe für mehr Kraft gibt. Die reale Reise dauert ca. eine Woche. Die mentale Reise dagegen ist unbegrenzt.
Mehr zu diesem Konzept auf meiner Seite: